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RIVERS | Integrale Bewegung. Natürliche Bewegung. Deine Bewegung.



RIVERS ist eine neue Generation der Bewegungs-Praxis.

Nicht reduzieren und repetieren, sondern weiten und variieren stehen im Vordergrund. Wir zielen nicht auf Leistung und Ausrichtung auf etwas zu Erreichendes, sondern auf reine Freude an der Entfaltung und Kultivierung von Tiefe und Fülle in diesem Augenblick. Nicht Spezialisierung ist uns wichtig, sondern Ausdruck einer unglaublich vielfältigen, im Moment ausgedrückten Komplexität.

Wir beginnen den Kurs, indem wir unser Wahrnehmungsfeld öffnen und uns auf vielfältige und spielerische Weise mit unserem Körper verbinden. Wir aktivieren unsere Körperintelligenz und erforschen dann die Ganzkörperbewegung in vielen Formen mit RIVERS BASE, einer Reihe von funktionellen Bewegungsabläufen, die speziell entwickelt wurden, um verschiedene Aspekte der Bewegung wie Stabilität, Mobilität, Fluidität, Elastizität, Stärke und Ausdauer zu untersuchen, zu trainieren und zu kultivieren. Wir integrieren ein wenig sichere Partnerarbeit, um strukturierte Spontaneität, Anpassungsfähigkeit und Körperweisheit zu wecken. Wir üben immer mit dem Körper und nie gegen ihn.


RIVERS Workshop

Voraussetzung

Bewegungsbegeisterung. Die Bereitschaft, sich einzulassen, damit wir einen großen Bogen spannen können. Übungen werden Ihrem Level gemäß vermittelt.


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  • Datum & Zeit
  • Samstag 29.06.2019 | 13-16h

  • Ort
    Werkstatt, Im Winkel 5, 8910 Affoltern am Albis

  • Kosten

    Die Workshops sind mit den regulären Abos der Werkstatt besuchbar (Vormittag/Nachmittag je 3 Abbuchungen).

    Ohne Abo CHF 90.- pro Halbtag

  • Anmeldeschluss: jeweils eine Woche vorher. Beschränkte Platzzahl.
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