RIVERS

RIVERS | Tauch ein in den Ozean der Bewegung



RIVERS ist eine neue Generation der Bewegungs-Praxis.

Nicht reduzieren und repetieren, sondern weiten und variieren stehen im Vordergrund. Wir zielen nicht auf Leistung und Ausrichtung auf etwas zu Erreichendes, sondern auf reine Freude an der Entfaltung und Kultivierung von Tiefe und Fülle in diesem Augenblick. Nicht Spezialisierung ist uns wichtig, sondern Ausdruck einer unglaublich vielfältigen, im Moment ausgedrückten Komplexität.



Angesprochen sind bewegungsfreudige Menschen, welche diese Freude vertiefen möchten.


RIVERS beinhaltet das gesamte Bewegungsspektrum, welches Körper-Intelligenz, verschiedene Formen von Kraft (Muskelkraft, fasziale Kraft, elastische Kraft, Schnellkraft), Koordination, sowie Kreativität, Kooperation und Raum-Bewusstsein umfasst. Wir bewegen uns im Stehen, Gehen, Sitzen und Liegen, schnell und langsam, fließend bis explosiv, und ruhen in der Stille.

Lerne mit RIVERS BASE grundlegende Bewegungs-Abläufe kennen, die du überall praktizieren kannst und mit denen du alle Bewegungs-Aspekte trainierst und kultivierst. 


Voraussetzung

Bewegungsbegeisterung. Die Bereitschaft, sich einzulassen, damit wir einen großen Bogen spannen können. Übungen werden Ihrem Level gemäß vermittelt.


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  • Datum & Zeit
  • Samstag 11.05.2019 | 13-16h

  • Ort
    Werkstatt, Im Winkel 5, 8910 Affoltern am Albis

  • Kosten

    Die Teile sind mit den regulären Abos der Werkstatt besuchbar (Vormittag/Nachmittag je 3 Abbuchungen).

    Ohne Abo CHF 90.- pro Halbtag

  • Anmeldeschluss: jeweils eine Woche vorher
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