Movement Adventure Corsica 2020

13.-18. September

mit Martin Schmid

Das Verkörpern von  Bewegungsfreude, Klarheit, Präsenz, Rezeptivität, Erlebnisfähigkeit und Offenheit stehen im Zentrum des Movement Adventure Corsica. Wir erarbeiten die Grundqualitäten Stabilität, Agilität, Mobilität, Elastizität, Flexibilität, Fluidität, Kraft, Stärke und Ausdauer.


Auf dem Weg dahin lernst du ein breites Spektrum an Bewegungen kennen und kannst eine dauerhafte Bewegungs-Praxis und Bewegungs-Freude darauf aufbauen. Natürlich lässt sich nicht alles in einer Woche verwirklichen. Aber diese Woche gibt dir die entscheidenden Impulse, mit welchen du ein stabiles Fundament erarbeiten kannst.

Der Platz

Ziele

  • Bewegung als Motivation, in Bewegung zu bleiben
  • Erfahren, entdecken, erforschen und verinnerlichen eines vielschichtigen und vielperspektivischen Bewegungs-Raumes
  • Subtile Wahrnehmung entwickeln: differenzierte Propriozeption und Interozeption – und dies auch in kraftvollen und schnellen Bewegungen

Inhalt | Spektrum

Movement Adventure Corsica
Movement Adventure Corsica
Movement Adventure Corsica
Movement Adventure Corsica
Movement Adventure Corsica
Movement Adventure Corsica
Movement Adventure Corsica
Movement Adventure Corsica
  • RIVERS BASE: Kurze Bewegungs-Abläufe und Flows mit gezielter Wirkung auf Körper und Wahrnehmung
  • RIVERS RIDDLES: Bewegungs-Rätsel für Neuroplastizität und phenotypische Plastizität (die Formbarkeit des Gehirns und des Körpers)
  • PLAY: Partner-Settings zur Evozierung des erarbeiteten Körper-Wissens, Steigerung persönlicher Resilienz, Weitung des Bewegungs- und Interaktions-Spektrums und gezielte Förderung strukturierter Spontaneität (je nach Social Distancing ist dieser Bereich 2020 eingeschränkt)
  • RHYTHM: Natürliche Bewegungs-Dynamik, Kultivations-Dynamik, Dynamik des Gleichgewichts, Dynamik der Evolution     

Natur & Bewegungskultur

Angesprochen sind bewegungsfreudige Menschen, welche diese Freude vertiefen möchten
+

Übungen

Stunden

Tage

  • Outdoor-Bewegung
    %
  • Abenteuer-Faktor
    %
  • Unvergleichliche Natur
    %
Bevor du dich anmeldest



In einer Nussschale: Was du wissen musst

    6 Stunden Bewegung am Tag durch das ganze Spektrum. Sonntag bis Dienstag; Donnerstag, Freitag.  07-07:30h, 9-13h, 17-18:30h. Es wird erwartet, dass du immer teilnimmst, da die Woche ein sorgfältig aufeinander abgestimmtes Ganzes bildet  . Mittwoch ist freier Tag. 
    Wir sind bei jedem Wetter draußen. Außer bei Gewitter oder starkem Sturm.
    Es werden keine Unterlagen abgegeben. Ich stelle Zeit für Notizen/Fragen/Integration zur Verfügung.
    Unterkunft in komfortablen 4er-Appartements. Einzelzimmer möglich. Selbstverpflegung.
    Wir pendeln täglich einmal zwischen der Unterkunft und dem Bewegungs-Platz. 15 Minuten Autofahrt auf abenteuerlicher Strasse, 20 Minuten mit dem Fahrrad, 35 Minuten dem Strand entlang joggend, eine gute Stunde spazierend. Einige Teilnehmer müssen Fahrzeuge dafür bereitstellen. Fahrräder können gemietet werden.
    Die Anreise ist individuell. Auto und Fähre oder Flugzeug und Mietauto. Ich kann für Fahrgemeinschaften Interessierte miteinander in Kontakt bringen.




Erwartungen an die TeilnehmerInnen

    Sich einlassen
    Selbstverantwortung
    Forschergeist
    Bereitschaft zur Partner-Arbeit
    Keine Konsumhaltung


Coronavirus

Momentan, Stand Juli, sieht es gut aus. Ich war diesen Sommer bereits auf Korsika und es ist alles kein Problem, wenn man sich richtig verhält.         

Natürlich behalten wir die Lage genau im Auge und werden erst, wenn die Situation übersichtlich, sicher und vorhersehbar ist, über eine endgültige Durchführung des Bewegungs-Abenteuers entscheiden können. Die Anmeldung ist jedoch verbindlich. Bei einer Nicht-Durchführung würde der volle Betrag zurück erstattet werden. Reisen und Unterkunft können relativ kurzfristig gebucht werden.

Ready? Let's go!

13.-18. September 2020

 

Kurs & Unterkunft Einzelzimmer

Du reservierst dir ein Zimmer mit Bad für dich alleine, zusammen mit 1 oder 2 weiteren TeilnehmerInnen im Vierer-Appartement

CHF1960
  • Ganzer Ankunftstag + 7 Nächte
  • 30 Stunden Unterricht
  • Optionale Einzelsession