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Kurs

Wen spricht RIVERS Corsica an?
RIVERS ist eine Methodik, die aus Martins 30-jähriger Bewegungs-Praxis und 20-jähriger Unterrichts-Erfahrung gewachsen ist und durch Katrin entscheidende Impulse. Angesprochen sind bewegungsfreudige Menschen, welche diese Freude vertiefen möchten.
Praktizierst du bereits eine Bewegungs-Form – von Sport über Yoga zu Qigong – wirst du hier neue Impulse finden und deine Bewegung kultivieren.
Ist das eine YOGA-Woche?
Nein! Wir bewegen uns viel und vielfältig durch ein großes Bewegungsspektrum. Im Zentrum steht nicht eine bestimmte Methode, sondern unsere evolutionären Grund-Bewegungen: stehen, gehen, rennen, tragen, werfen. Klingt nicht aufregend? Lass dich überraschen!
Ist das eine FERIEN-Woche?
Je nach Definition. Viel draußen, Strand, Meer, Wind und Wellen, ja. Viel Freizeit? Nein. Wir bewegen uns ca. 6 Stunden im Tag. Den Rest brauchst du zur Erholung und für Alltägliches. Die Korsika-Woche unterscheidet sich also ganz klar von einer Ferien-Wellness-Woche, in welcher am Morgen und am Abend ein wenig bewegt wird und sonst nur Strand angesagt ist.
Von wann bis wann dauert der Kurs?
Der Kurs startet am Sonntag Morgen und dauert bis Freitag Abend. Der Mittwoch ist frei.
Muss ich das alles können, was ich in den Videos sehe?
Nein, und du musst auch nicht alles lernen. Bewegung ist für jeden Menschen, aber nicht jede Bewegung ist für jeden Menschen. Wir erwarten eine Offenheit allen Angeboten gegenüber und die Bereitschaft, sich einzulassen. Wir bewegen uns viel und intensiv. Du bringst die Bereitschaft mit, an allen Kursinhalten teilzunehmen. Übungen werden deinem Level und deinen Möglichkeiten angepasst. Dafür sind wir da.
Was ist die Unterrichts-Sprache?
Die Unterrichtssprache ist Schweizerdeutsch, kann aber nach Bedarf angepasst werden (Deutsch, Englisch).

Reise

Worauf muss ich bei den Reise-Daten achten?
Der Kurs beginnt am Sonntag Morgen. Treffpunkt ist am Samstag bei unserer Unterkunft. Die Appartements sind schon früh am Morgen bezugsbereit. (Reisende, die mit der Nachtfähre kommen, sind um ca. 08:30 Uhr bei der Unterkunft).
Der Kurs dauert bis Freitag Abend. Die Unterkunft ist bis Samstag Morgen gebucht.
Bin ich bei der Reise ganz auf mich allein gestellt?
Die Reise ist individuell. Der Kurs beginnt am Sonntag Morgen. Treffpunkt ist am Samstag bei unserer Unterkunft.
Wir geben Reise-Tipps und sind bei der Koordination mit anderen Reisenden für Fahrgemeinschaften etc. behilflich.

Unterkunft

Muss ich die Unterkunft selber buchen?
Die Buchung der Unterkunft übernehmen wir und ist im Kurs-Preis inbegriffen. (Außer Last Minute und Reisende, die zum Beispiel mit der Familie anreisen.)
Kann ich ein Einzelzimmer haben?
Die Appartements haben Doppelzimmer, du kannst jedoch ein Doppelzimmer für dich alleine buchen. Dazu gehört auch ein WC/Bad für dich allein.
Wo liegt die Unterkunft?
Die Unterkunft Marina D'Oru ist ein Feriendorf direkt am Meer bei Ghisonaccia, Ostküste. Die erste Morgenstunde und die Abend-Stunden praktizieren wir dort, am Morgen fahren wir jeweils noch ein paar Kilometer zu unserem Platz.
Hat es ein Restaurant?
Marina D'Oru veerfügt über ein Restaurant. Wie sich die TeilnehmerInnen verpflegen, ist ganz ihnen überlassen. Die meisten kochen selber in den Appartements und treffen sich manchmal abends am Strand oder bei einer der großen Wiesen, um zusammen Abend zu essen.
Hat es einen Haarföhn?
Nein, den musst du selber mitnehmen.
Hat es Bettwäsche?
Ja. Und Tücher fürs Bad ebenfalls.

Sonstiges

Was ist im Kurspreis inbegriffen?
Im Kurspreis inbegriffen sind 30 Stunden Unterricht mit Martin & Katrin und die Unterkunft, inklusive aller anfallenden Kosten für Bettwäsche, Endreinigung, Kurtaxe etc.

Nicht inbegriffen ist die Reise und die Verpflegung.
Muss ich eine Yoga-Matte mitnehmen?
Irgend eine Form von Tuch oder Matte ist förderlich, ja. Da wir auch liegende und sitzende Übungen machen. Es muss aber keine spezielle Yoga-Matte sein.