RIVERS

RIVERS | Tauch ein in den Ozean der Bewegung



RIVERS ist eine Methodik, die aus Martins 30-jähriger Bewegungs-Praxis und 20-jähriger Unterrichts-Erfahrung gewachsen ist und und findet durch Katrin die entscheidenden Impulse, um von der Quelle zum Fluss zu werden.



Angesprochen sind bewegungsfreudige Menschen, welche diese Freude vertiefen möchten.


RIVERS beinhaltet das gesamte Bewegungsspektrum, welches Körper-Intelligenz, verschiedene Formen von Kraft (Muskelkraft, fasziale Kraft, elastische Kraft, Schnellkraft), Koordination, sowie Kreativität, Kooperation und Raum-Bewusstsein umfasst. Wir bewegen uns im Stehen, Gehen, Sitzen und Liegen, schnell und langsam, fließend bis explosiv, und ruhen in der Stille.


Voraussetzung

Bewegungsbegeisterung. Die Bereitschaft, sich einzulassen, damit wir einen großen Bogen spannen können. Übungen werden Ihrem Level gemäß vermittelt.


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Katrin & Martin


  • Datum & Zeit
    Samstag 02.02.2019 | 13-16h
  • Sonntag 03.03.2019 | 13-16h
  • Samstag 06.04.2019 | 09-12h
  • Samstag 11.05.2019 | 13-16h

  • Ort
    Werkstatt, Im Winkel 5, 8910 Affoltern am Albis

  • Kosten

    Die Teile sind mit den regulären Abos der Werkstatt besuchbar (Vormittag/Nachmittag je 3 Abbuchungen).

    Ohne Abo CHF 90.- pro Halbtag /CHF 180.- ganzer Tag

  • Anmeldeschluss: jeweils eine Woche vorher
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  • Weitere Daten
    Fr-So 04.-06.01.2019 | RIVERS Retreat
  • Sonntag 14.4. | 9-12h | RIVERS Floorwork