RIVERS | Ankommen

An diesem Tag bewegen wir uns viel und vielseitig. Der Morgen ist eher dynamisch, der Nachmittag steht ganz im Zeichen des Advents: Ruhe und ankommen.




RIVERS ist eine Methodik, die aus Martins 30-jähriger Bewegungs-Praxis und 20-jähriger Unterrichts-Erfahrung gewachsen ist und und findet durch Katrin die entscheidenden Impulse, um von der Quelle zum Fluss zu werden. Angesprochen sind bewegungsfreudige Menschen, welche diese Freude vertiefen möchten.

RIVERS beinhaltet das gesamte Bewegungsspektrum, welches Körper-Intelligenz, verschiedene Formen von Kraft (Muskelkraft, fasziale Kraft, elastische Kraft, Schnellkraft), Koordination, sowie Kreativität, Kooperation und Raum-Bewusstsein umfasst. Wir bewegen uns im Stehen, Gehen, Sitzen und Liegen, schnell und langsam, fließend bis explosiv, und ruhen in der Stille.

09:00 - 12:00 Teil I (dynamisch & bewegt)

13:00 - 16:00 Teil II (Ruhe & ankommen)



Voraussetzung

Bewegungsbegeisterung. Die Bereitschaft, sich einzulassen, damit wir einen großen Bogen spannen können. Übungen werden Ihrem Level gemäß vermittelt.


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Katrin & Martin


  • Datum & Zeit
    Sa 08.12.2018
  • 09:00 - 12:00 Teil I
  • 13:00 - 16:00 Teil II
  • Vormittag und Nachmittag sind aufeinander abgestimmt. Wir empfehlen, den ganzen Tag zu nutzen. Es ist aber auch nur ein halber Tag möglich.

  • Ort
    Werkstatt, Im Winkel 5, 8910 Affoltern am Albis

  • Kosten

    Die Teile sind mit den regulären Abos der Werkstatt besuchbar (Vormittag/Nachmittag je 3 Abbuchungen).

    Ohne Abo CHF 90.- pro Halbtag /CHF 180.- ganzer Tag

  • Anmeldeschluss: 1.12.2018
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  • Golden River App
    Sie können sich auch bequem über die App anmelden. Das ist nur einer der vielen Vorzüge, welche die App bietet.