RIVERS im Jahreskreis

RIVERS im Jahreskreis

Dieser Halb-Tag richtet sich an Sie, wenn Sie

  • sich gerne bewegen, Yoga, Qigong, Taiji, Kampfkünste, Tanz, RIVERS, Sport oder Körpertherapie praktizieren und einen einmaligen Zugang zu Dimensionen der Bewegungs-Entfaltung kennen lernen möchten
  • sich im Einklang mit den Phasen des Jahres bewegen möchten – und somit scheinbare Grenzen von Natur, Kultur und Alltag auflösen
  • eine einfache und praktische Theorie und Methodik (Köbi-Dynamik) kennen lernen und verkörpern möchten

Seien Sie willkommen...

Ob Vollprofi oder Einsteigerin, Sie sind willkommen. Alles, was es braucht, ist der Anfänger-Geist.



Die einzelnen Module



Vernetzen | Spätsommer | Ruhe & Ausgeglichenheit

Strukturelle Ausrichtung, sechs Koordinaten, Bewegung von innen nach außen und von unten nach oben

  • Vernetzung nach innen jenseits von Koordination
  • Innere Stabilität und Stärke durch fasziale Ausrichtung
  • Inneren Raum entfalten und darin verweilen

Ankommen | Spätherbst/Advent | Stille

Still werden und empfangen

  • Ankommen als ein fortlaufender Prozess der Präsenz
  • Sich einlassen durch sich sein lassen
  • Atem-Übungen, subtile Körper-Wahrnehmungen, Stille

Verwurzeln | Winter | Tiefe

In die Erde verwurzeln, in den Körper sinken

  • Sinken, entspannen und loslassen
  • Erdung in den verschiedenen Positionen liegen, sitzen, stehen, gehen
  • Von oben nach unten entspannen, von unten nach oben strukturieren

Öffnen | Frühling | Grünkraft

Gestalt des Raumes werden

  • Öffnen als eine Kraft (fasziale Kraft)
  • Raumfluss: Raum einströmen lassen
  • Sich einlassen und darin aufgehen

Weiten | Sommer | Fülle

Den Raum gestalten, strahlen und ausstrahlen

  • Die Geburt der Bewegung aus der Über-Fülle
  • Raumfluss: in den Raum ausströmen
  • innere Stärke wird innere Kraft

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  • Datum & Zeit
    Sa 08.09.2018 | Vernetzen
    Sa 08.12.2018 | Ankommen
    Sa 02.02.2019 | Verwurzeln
    Sa 11.05.2019 | Öffnen
    Sa 22.06.2019| Weiten
  • jeweils 13:30-16:30 Uhr | einzeln besuchbar

  • Ort
    Werkstatt, Im Winkel 5, 8910 Affoltern am Albis

  • Kosten

    CHF 90.-

  • Anmeldeschluss: 1 Woche vor dem Kurstag
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